肝不好的人多用“它”煮汤喝帮你增进肝排毒解毒保肝更护肝

发布日期:2019-09-17 23:24   来源:未知   阅读:

  肝病是比较常见的一种疾病,据统计肝病患者有一亿以上,还有很多已患上肝病但是没有去做过检测的,肝脏是人体内重要的器官,一旦有肝病,他们的正常生活或多或少都会因此受到影响。而且肝病的隐匿性极高,肝脏没有痛觉神经,代偿性高,只要还有三分之一的肝细胞没有感染受伤害,就能维持人的正常解毒需求,所以很多人有了肝病,没有及时发现,病情就慢慢严重,一发现,大多都已经非常严重了,比如已经发展到肝癌、肝硬化等。最好的预防方法就是养成良好的生活作息习惯,至少一年去做一次全身体检,一发现,就早治疗,在平时的生活中,我们如何在饮食中保养肝脏呢?下面介绍一些常见的小食材,多用“它”煮水喝,帮你促进肝排毒,保肝更护肝。

  法:蒲公英、生薏苡仁先清洗干净,一起放入锅内,加适量清水,先用大火煮开后,再改用小火煲1~2小时即可食用。

  功效:蒲公英根部对于保肝护肝排毒有大大的作用。可保肝,清肝毒,预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上,是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品,加上薏米,可清热解毒,祛湿止带。夏天常在空调里呆着,因此可多喝此汤,帮助去湿气。

  做法:先把将粳米跟绿豆分别都洗干净,锅中加适量清水煮开,118心水论坛,再把洗干净的粳米和绿豆一起煮,煮至粥熟烂后即可。

  功效:绿豆可清热解毒,降火消暑,非常适合有肝火又脾胃虚弱的人食用,绿豆的清热功能来源于绿豆的皮,绿豆才是解毒,如果在夏天只想清热,那么这道汤煮开后十分钟即可,但是为了清热解毒,就必须把绿豆煮烂,这样的汤帮助解毒的作用就更强了,减轻肝解毒的负担,也起到了保肝更护肝的作用。

  做法:先将五味子炒至微黄,再与绿茶一起用沸水冲泡,放置温凉时,再根据个人品味加入适量蜂蜜即可饮用。

  五味子是一种中药,香港王中王论坛资料!补肾宁心,还有保肝护肝的作用,入五脏,对人体各脏腑具有平衡和补益的作用,保护神经,增强肝脏排毒解毒功效,还能保护肝脏,五味子还有促进胆汁分泌,加速肝内酒精等有害物质排泄,降低血清谷丙转氨酶。

  做法:将玉米须、冬葵放入锅中,加适量清水煎,取汁,再倒入淘洗干净的赤小豆烧开后,用小火煮到豆酥烂时,根据个人口味加入白糖调味即可。